睡眠，床垫，失眠健康中心

你一生中有超过25%的时间都在睡觉。既然你的大部分时间都是在床上度过的，那么合理的睡眠和一个好的床垫对缓解背痛和改善健康大有帮助是很有意义的。知识更好的睡眠技术,合适的床垫的指导方针，或角色关于慢性疼痛的失眠可以让你的夜晚(和白天)更愉快。